Jump to content

E-books / Medicine & Health


Cover for Vaakakapina
E-book

Vaakakapina

Jenny Lehtinen on kehopositiivisuuden tunnetuin puolestapuhuja. Radiosta, verkkoyhteisöstä ja tv:stä tutun mediapersoonan oivaltavat näkemykset on koottu nyt kirjaksi.Vuonna 2016 J ...


Cover for Ihmisen näköinen elämä
E-book

Ihmisen näköinen elämä

Tommy Hellstenin uusimman kirjan tekstit ovat syntyneet päivittäisissä mietiskelyhetkissä. Ne ovat ihmisen puhetta ihmiselle - kanssakulkijan mietteitä, joka tietää, miten pitkä ma ...


Cover for Virukset
E-book

Virukset

Viruksia kammotaan ja yritetään vältellä viimeiseen saakka. Nämä bakteerejakin pienemmät näkymättömät viholliset lymyilevät ovenkahvoissa, rahoissa ja valokatkaisimissa eli kaikkia ...


Cover for Tunnista tyyppisi
E-book

Tunnista tyyppisi

Jokaisella ihmisellä on temperamentti. Sen ymmärtäminen helpottaa elämää niin kotona kuin kokoushuoneissa. Miten ujoa lasta kannustetaan? Kuinka temperamentti näkyy myynti- ja esim ...


Cover for Buddhan hipaisu – Harjoituksia hereilläoloon
E-book

Buddhan hipaisu – Harjoituksia hereilläoloon

Viisitoista vuotta sitten tietokirjailija Monika Luukkonen pohti, miten selvitä kiireisestä arjestaan. Japanissa asuneena hän tunsi idän uskonnot mieltä rauhoittavine harjoituksine ...


Cover for Tyttö ja teeseremonia
E-book

Tyttö ja teeseremonia

Japanilainen teeseremonia kasvaa elämän oppitunneiksiTältäkö sade tuoksuu! Noriko Morishita on nuori nainen aloittaessaan teeseremonian opiskelun. Sitkeästi, joka viikko 25 vuoden ...


Cover for Tärkeintä tänään : Näin saat vähemmällä enemmän
E-book

Tärkeintä tänään : Näin saat vähemmällä enemmän

Tänään on hyvä päivä, juuri tänään. Ei huomenna tai ylihuomenna vaan tänään. Tänään on se päivä, jota olet odottanut. Koska suurimmalla osalla ihmisistä on liikaa kaikkea, minimali ...


Cover for Elämä vie ja sinä vikiset
E-book

Elämä vie ja sinä vikiset

Huomaatko koskaan istuvasi vieläkin toimistolla - tai liimattuna kotisohvaan - vaikka oikeastaan haluaisit lähteä ulos (kerrankin), mennä salille (vihdoinkin) tai aloittaa sen sitt ...


Cover for Pala kurkussa – Selviytymistarinoita syömishäiriöistä
E-book

Pala kurkussa – Selviytymistarinoita syömishäiriöistä

”Ei kannata syödä liikaa kakkua, sukulainen totesi rippijuhlissani. Pian keksin, että voisin itse laittaa huomautuksille pisteen.”Syömishäiriö alkaa usein halusta laihduttaa. Pian ...


Cover for Uuvuksissa : Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
E-book

Uuvuksissa : Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin

Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin et enää jaksa.Uupumin ...


Cover for Parisuhteen tunnelukot
E-book

Parisuhteen tunnelukot

<p>Löydä avaimet onnelliseen parisuhteeseen.</p><p>Kimmo Takasen klassikkokirjat tunnelukoista saavat jatkoa parisuhdeteemalla! Miten tunnelukot ohjaavat käyttäytymistämme parisuht ...


Cover for Keskittymiskyvyn elvytysopas
E-book

Keskittymiskyvyn elvytysopas

Muutaman päivän sähellyksen ja asioista toiseen hyppimisen jälkeen tulet levottomaksi, mutta se ei vielä vaikuta keskittymiskykyysi kuolettavasti. Kun tila jatkuu viikkoja, keskitt ...


Cover for Pysäytä tunnesyöminen
E-book

Pysäytä tunnesyöminen

Tunnesyöminen on kuin vanha ystävä, joka lohduttaa ja suojelee aina tarvittaessa. Toisaalta se on kuin narsistipuoliso, joka ensin houkuttelee mukaansa lepertelemällä mukavia mutta ...


Cover for Miten selvitä eläkepäivistä hengissä
E-book

Miten selvitä eläkepäivistä hengissä

<p>Sitten kun olen eläkkeellä - niin mitä? </p><p>Työelämän asiantuntija tarttuu härkää sarvista: Mitä tapahtuu työelämän jälkeen? Eläkkeellä ihmisen on löydettävä itsensä uudellee ...


Cover for Personal Brainer
E-book

Personal Brainer

<p>Mistä puhti työelämän loppukiriin? Entä kuinka pitää älynystyrät terässä sitten, kun pomo ei enää tarjoa niille päivittäisiä haasteita?</p><p>Osaamme huolehtia kehostamme, mutta ...


Cover for Villivihannekset - aloittelijan opas
E-book

Villivihannekset - aloittelijan opas

Puutarhuri ja villivihannesneuvoja Teija Saarisen oppaassa sukelletaan luonnon omaan puutarhaan, joka on täynnä terveellisiä ja herkulliselta maistuvia kasveja. Ravinteikkaita ja m ...