Kainuun ja Pohjois-Pohjanmaan eKirjasto

<p>Rauhoita mielesi mindfulnessin avulla.</p><p>Mindfulness on yksi tämän hetken kuumimmista trendeistä maailmalla ja sen positiivista vaikutuksista aivoihin on paljon tutkittua ti ...

<p>Keski-ikäisen ja seniorikansalaisen selviytymispakki</p><p>Kuinka elää hyvä keski-ikä ja taata vireä vanhuus? Kuinka huolehtia omasta vanhenevasta läheisestään parhaalla mahdoll ...

<p>Tätä on toivottu! Suosikkikirjailijan opas arjen palautumiseen.</p><p>Puolet työikäisistä suomalaisista kokee väsymystä, joka tekee arjessa jaksamisesta hankalaa. Moni on huomaa ...

<p>Vapauta suurimman tunteesi voima! </p><p>Rakkaus on antanut Jutta Gustafsbergille ja Juha Rouviselle voimaa jo kauan ennen kuin he tapasivat toisensa ja heistä tuli pari. Tässä ...

<p>Kirja nuoren naisen hyvinvointiin<br /><br /> Luonnollisesti paras kertoo kaiken, mitä nuoren naisen tulee tietää hyvinvoinnista. Se opastaa niin ravinnon merkitykseen kuin sii ...