Jump to content
Cover for Irti itsekritiikistä
Isbn: 978-95-2040-045-3
Publisher: Tammi
Category:

Accessible since: January 2018
Narrator: Toni Kamula
Length: 8 hours 41 minutes

Audiobook

Irti itsekritiikistä

<p>Muuta itsekritiikki itseluottamukseksi ja hyvinvoinniksi.</p><p>Kamppailetko kuormittavan itsekritiikin kanssa? Onko mielessäsi ankara ääni, joka nalkuttaa päivästä toiseen? Vaaditko itseltäsi enemmän kuin pystyt tekemään vuorokauden sisällä? Painostaako?</p><p>Irti itsekritiikistä antaa sinulle konkreettisia näkökulmia, neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, joiden avulla pystyt irrottautumaan kahlitsevasta kriittisyydestä itseäsi kohtaan. Kun opit vapautumaan itsekritiikistä, saat rohkeutta tehdä uusia valintoja, jotka tuovat mukanaan iloa, tyytyväisyyttä ja itseluottamusta.</p><p>Ronnie Grandell (s. 1982) on myötätuntokeskeiseen psykoterapiaan erikoistunut turkulainen työterveyspsykologi, johtajuusvalmentaja ja tietokirjailija. Grandell valmentaa ammattiauttajia soveltamaan myötätuntokeskeisten menetelmien asiakastyössä. <i>Irti itsekritiikistä</i> on jatkoa Grandellin suositulle teokselle <i>Itsemyötätunto</i>, joka oli ensimmäinen suomalainen kirja aiheesta.</p>

Listen to sample
Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Smartphone